Beranda / FAQ
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
Semua yang perlu kamu tahu sebelum, saat, dan setelah terapi di GOOD SPORT MASSAGE.
Sebelum Datang
Massage relaksasi umumnya bertujuan membuat tubuh rileks. Sport massage dan terapi di GOOD SPORT MASSAGE berangkat dari asesmen: terapis mencari otot, sendi, atau pola gerak yang menjadi sumber keluhanmu, lalu menanganinya dengan teknik yang sesuai. Tujuannya bukan sekadar nyaman sesaat, tetapi agar kamu bisa kembali bergerak dan berolahraga tanpa rasa sakit.
Tidak. Sekitar 9 dari 10 pasien kami memang aktif berolahraga, tapi GSM terbuka untuk umum: pekerja kantoran dengan nyeri leher atau pinggang, penderita saraf kejepit (HNP), pasien pasca-stroke, sampai anak dan remaja dengan skoliosis.
Minggu–Kamis: 09.00–20.00
Jumat: 10.00–18.00
Sabtu: Tutup
Lokasi kami di Komplek Setia Budi Point Blok C No. 38, tepat di depan Medan Musik. Jam buka mengikuti informasi di Google Maps.
Sangat disarankan, supaya terapis sudah siap saat kamu datang. Isi form reservasi (1 menit) atau chat admin di WhatsApp. Pilih shift Pagi atau Sore, admin akan konfirmasi jamnya.
Boleh untuk asesmen. Sambil menunggu jadwal: istirahatkan bagian yang cedera, kompres dingin 15–20 menit beberapa kali sehari, dan posisikan lebih tinggi dari jantung. Terapis akan menilai penanganan apa yang aman di fase awal.
Ke IGD atau dokter dulu jika bentuk tulang/sendi tampak berubah, kamu sama sekali tidak bisa menumpu, ada mati rasa atau kesemutan menetap, bengkak sangat cepat, atau cedera akibat benturan keras di kepala/leher.
Pakai pakaian olahraga yang longgar (celana pendek untuk keluhan kaki atau lutut). Bawa hasil rontgen, MRI, atau surat dokter jika ada, dan catat kapan keluhan mulai terasa.
Saat Sesi
Sesi pertama dimulai dengan konsultasi & asesmen: wawancara singkat, tes gerak, dan pemeriksaan titik keluhan. Setelah itu terapis menjelaskan kondisimu, melakukan tindakan, dan menyarankan program lanjutan bila diperlukan.
Di titik yang tegang atau cedera biasanya terasa tidak nyaman, tapi tekanan selalu disesuaikan. Sampaikan ke terapis bila terlalu kuat. Pegal ringan 1–2 hari setelah sesi itu wajar dan menandakan otot sedang beradaptasi.
Ya. Semua terapis GOOD SPORT MASSAGE bekerja dengan standar prosedur yang sama, yaitu Metode Bengkel: asesmen, terapi manual, latihan penguatan, serta kontrol dan pencegahan. Kamu cukup memilih jadwal yang nyaman, dan admin akan mengaturnya untukmu.
Setiap layanan dibedakan berdasarkan fungsi dan cakupan penanganannya, bukan patokan menit. Terapis menyesuaikan sesi dengan kebutuhan tubuhmu, dan admin siap menjelaskan layanan yang paling cocok.
Setelah Sesi
Setiap tubuh berbeda. Keluhan otot ringan sering terasa jauh lebih baik setelah satu atau beberapa sesi. Cedera, HNP, masalah postur, dan pemulihan stroke butuh program bertahap agar hasilnya bertahan. Terapis akan memberi perkiraan jumlah sesi setelah asesmen, dan kemajuanmu dievaluasi di setiap kontrol.
Massage dan terapi membantu meredakan keluhan, sedangkan latihan penguatan yang membuat pemulihanmu tuntas dan mencegahnya kambuh. Latihan di rumah adalah bagian penting dari Metode Bengkel.
Untuk sport massage pemulihan umumnya boleh dengan intensitas ringan. Untuk cedera atau HNP, ikuti arahan terapis tentang kapan dan bagaimana kembali berlatih.
Biaya & Pembayaran
Biaya bergantung pada jenis terapi dan program yang paling cocok untuk kondisimu. Tersedia layanan per sesi dan paket program yang lebih hemat. Tanyakan ke admin melalui WhatsApp, kami bantu pilihkan yang sesuai.
Ada. GSM punya paket Wellness untuk sport massage rutin, program Sport Prehab/Rehab untuk pemulihan cedera, dan program HNP/Sciatica. Paket dengan lebih banyak sesi punya biaya per sesi yang lebih ringan.
Pembayaran bisa dilakukan secara tunai ataupun transfer bank.
Masih Ada Pertanyaan?
Admin kami siap membantu menjelaskan kondisi, jadwal, dan pilihan program yang cocok untukmu.
Bengkelnya Para Atlet. Spesialis sport massage dan penanganan cedera olahraga di Medan sejak 2019. Kami membantu kamu pulih, bergerak lagi, dan kembali ke aktivitas yang kamu cintai.
Layanan
Kunjungi Kami
GSM Setiabudi
Komplek Setia Budi Point, Blok C No. 38, Jl. Setia Budi, Tanjung Sari, Medan Selayang, Medan 20154
Jam Buka
Minggu–Kamis: 09.00–20.00
Jumat: 10.00–18.00
Sabtu: Tutup
Penanda Lokasi: Di Depan Medan Musik
© 2026 CV. GOOD SPORT MASSAGE — Bengkelnya Para Atlet